Опрос

Какое мясо Вы предпочитаете?


Овощной салат из репы и моркови для похудения

Оцените материал
(3 голосов)
Овощной салат из репы и моркови для похудения - 5.0 out of 5 based on 3 reviews

Предлагаем Вам приготовить полезный овощной салат из репы и моркови. Если Вы до этого момента были знакомы с репкой только благодаря сказкам и мультфильмам, то самое время познакомиться с ней поближе, потому что репа является не только кладезем витаминов, но также и прекрасным продуктом для похудения – на ее основе базируются несколько эффективных диет.

Нам понадобится:

репа – 300 г;

морковь – 150 г;

перец болгарский – 150 г;

пол-лимона;

петрушка;

соль, перец по вкусу.

оливковое масло.

 

Рецепт овощного салата для похудения:

1. Репу и морковь очистить от кожуры и натереть на терке для морковки по-корейски.

2. Удалить из перца семена и перегородки и нарезать его тоненькими полосками.

3. Смешать масло с лимонным соком, добавить соль, перец и полить полученной заправкой овощи; украсить зеленью.

Вот все и готово. Приятного аппетита! Надеюсь, что Вы заинтересуетесь этим уникальным овощем и присоединитесь к приверженцам здоровой жизни и гурманам.

Прочитано 8366 раз Последнее изменение Воскресенье, 21 Октябрь 2012 16:43

Похожие рецепты: