Опрос

Какое мясо Вы предпочитаете?


Ролл из тортильи с тунцом

Оцените материал
(2 голосов)
Ролл из тортильи с тунцом - 5.0 out of 5 based on 2 reviews

Предлагаю быстрый ужин на двоих за 5 минут! Ролл из тортильи с тунцом – просто, вкусно и очень сытно. Отличная альтернатива бутербродам и фаршированному лавашу, которые уже наверняка нам всем приелись и поднадоели. По своему усмотрению можете добавить в начинку свежие огурцы и помидоры.

 

Необходимые продукты на две порции:

 

  • тунец консервированный – 150 г;
  • кукуруза консервир. – 100 г;
  • луковица сладкая – 1 маленькая;
  • сыр типа «Эдамер» – 100 г;
  • зеленый салат на выбор – 50 г;
  • пара тонких кукурузных или пшеничных лепешек (можно заменить мягким лавашем).

 

 

Готовим вместе:

1. Рыбную консерву разминаем вилкой и смешиваем с измельченным луком и кукурузой. Если начинка покажется Вам суховатой или скучноватой, добавьте в нее столовую ложку майонеза или любого соуса на Ваш вкус.

2. Сыр натираем на крупной терке, высыпаем его на центр каждой лепешки, разравниваем слегка и отправляем на разогрев в духовку или микроволновку буквально на 20-30 секунд, до расплавления сыра. Дольше не нужно, иначе попросту пересушите.

3. На горячую сырную серединку выкладываем салатные листья, а затем подготовленный салат.

4. Сворачиваем тортильи любым известным и удобным Вам способом: обычным рецептом роллов или как буррито.

Ролл с тунцом готов к употреблению. Bon Appétit!

Прочитано 5576 раз Последнее изменение Среда, 08 Апрель 2015 23:46
Другие материалы в этой категории: « Ножи Семга жареная в кляре с кунжутом »