Опрос

Какое мясо Вы предпочитаете?


Кулинарные рецепты

Оцените материал
(1 Голосовать)
Кулинарные рецепты - 5.0 out of 5 based on 1 review

Не один праздник, торжество не обходится без вкусных и замечательных блюд. Но процесс готовки каждого блюда запомнить очень сложно. Да и часто появляются все новые блюда, рецепт которых мы узнаем со слов других. Вот чтобы нам было значительно проще в таком случае, существуют кулинарные рецепты, где можно найти много полезной информации о приготовлении вкусных блюд.

Для приготовления одной порции куриного филе по-восточному нам необходимы следующие ингредиенты: 100 грамм куриного филе, 200 грамм стручковой фасоли, 2 столовые ложки соевого соуса по вкусу, 1 зубчик чеснока, 1 чайная ложка оливкового масла. Если же будет желание приготовить несколько порций, то тогда и всех ингредиентов должно быть  в разы больше.

Куриное филе нарезается на небольшие кусочки, можно продолговатые, которые слегка обжариваются в мультиварке. В процессе обжарки должно использоваться оливковое масло. Все время на обжарку составит не более пяти минут. После этого туда добавляется мелко нарубленный чеснок, а также соевый соус. Продолжаем жарку в течение пяти минут. В последующем добавляется еще и замороженная фасоль, после чего необходимо жарить в течение минут 15, пока не приготовится полностью фасоль. Периодически нужно все это помешивать.

Куриное филе может подаваться с гарниром или как самостоятельное блюдо. Отлично подойдет для диетического питания.

Прочитано 907 раз Последнее изменение Пятница, 18 Декабрь 2015 17:25
Другие материалы в этой категории: « Отруби для снижения веса Польза отвара из овса »