Опрос

Какое мясо Вы предпочитаете?


Мандариново-морковный сок

Оцените материал
(6 голосов)
Мандариново-морковный сок - 5.0 out of 5 based on 6 reviews

А мы продолжаем запасаться витаминами для укрепления иммунитета, чтобы быть готовыми к приближающейся зиме и грядущему концу света 2012 – негоже встречать Нибиру, или что там еще нам «обещают», с гриппом и насморком.:) Ну, это всё конечно полемика, а для кого-то и вовсе чушь несусветная – мы в эти прения вступать не будем, а лучше займемся своим здоровьем.;) Итак, будем готовить мандариново-морковный сок.

Нам понадобится:

морковь спелая сочная – 2 крупные;

мандарин – 3 крупн.;

сахарный песок – 2-3 ст.л.;

цедра пол-лимона;

вода фильтрованная – 0,5 л.

 

Готовим мандариново-морковный сок:

1. Морковки трем на мелкой терочке.

2. Мандаринки хорошенько моем с мылом и очищаем от кожуры (не выбрасывайте!).

3. Выжимаем насколько можно сок из обоих составляющих.

4. Морковные и мандариновые отжимки, а также цитрусовую кожуру, тертую цедру и сахар заливаем кипятком и варим при умеренном кипении в течение 10 минуточек.

5. Спустя отведенное время снимаем кастрюлю с плиты и настаиваем отвар еще столько же; затем процеживаем его и смешиваем со свежевыжатыми соками.

Подаем мандариново-морковный сок охлажденным. Приятного «сокопития» и доброго Вам здоровья!

Прочитано 6875 раз Последнее изменение Вторник, 02 Октябрь 2012 21:51